Jóhann Freyr

Kraftlyftingamaður

HealthPack ræðir við Jóhann Freyr

Jóhann Freyr er íslenskur víkingur sem elskar að hreyfa sig og viðhalda virkum lífsstíl. Hann starfar sem bifvélavirki. Hamingjusamlega giftur og faðir tveggja fallegra barna. 

Frábær vara með góðum hráefnum sem hjálpar mér í gegnum annasamt daglegt líf með mikilli vinnu og mikilli þjálfun. HealthPack gefur líkamanum nákvæmlega það sem hann þarfnast.

HealthPack: Hvað gerir þú til að vera í formi og hvers vegna valdir þú þessa íþrótt?

Jóhann: Ég stunda kraftlyftingar og almennar styrktaræfingar. Ég valdi þessa íþrótt þar sem ég hef alltaf leitast við að vera eins stór og sterkur og mögulegt er.  

HealthPack: Margir eiga í erfiðleikum með að ná að hreyfa sig í annasömu daglegu lífi, ertu með einhver ráð til að geta tekið frá tíma?

Jóhann: Þú verður einfaldlega að forgangsraða hlutunum öðruvísi. Allir hafa tíma ef þeir virkilega vilja. 

HealthPack: Hvernig lítur þín æfingavika út?

Jóhann: Venjuleg æfingavika samanstendur af 6 æfingum yfir vikuna sem eru um það bil 1-2 klukkustundir hver. Ég þjálfa mismunandi vöðvahópum á hverri æfingu svo að ég ofreyni mig ekki.  

HealthPack: Af hverju tekur þú HealthPack?

Jóhann: Ég tek HealthPack vegna þess að innihaldsefnin eru mjög góð og það er mjög auðvelt að taka með sér út um allt, sem þýðir að þú færð öll vítamínin, steinefnin og omega-3 sama hvar þú ert eða hvað þú ert að gera.  

HealthPack: Hvað finnst þér best við HealthPack?

Jóhann: Mér finnst best að dagspakkarnir innihalda öll vítamín, steinefni og omega-3 fitusýrur sem þú þarft, svo þú þarft ekki að kaupa 5 mismunandi vörur og skammta þær eftir þörfum. Að auki er mjög auðvelt að taka þetta með sér í vinnuna ef þú borðar morgunmat í vinnunni eins og ég geri.